суп с зеленой фасолью стручковой замороженной

Ищете простой и полезный рецепт? Суп с зеленой фасолью стручковой замороженной – это отличный выбор! Он быстро готовится, богат витаминами и подходит для всей семьи. Узнайте, как сделать его вкусным и питательным.

Почему стоит приготовить суп с зеленой фасолью стручковой замороженной?

Зеленая фасоль стручковая замороженная – это удобный и доступный продукт, который позволяет приготовить вкусный и полезный суп в любое время года. Она богата витаминами, минералами и клетчаткой, что делает этот суп отличным выбором для здорового питания. Кроме того, суп легко приготовить, и он подходит для всей семьи.

Популярные рецепты супа с зеленой фасолью стручковой замороженной

Классический суп с зеленой фасолью стручковой замороженной на курином бульоне

Это самый простой и популярный рецепт, который можно легко адаптировать под свои вкусовые предпочтения.

Ингредиенты:

• Куриный бульон: 1.5 литра
• Зеленая фасоль стручковая замороженная: 400 г
• Картофель: 2-3 шт.
• Морковь: 1 шт.
• Лук репчатый: 1 шт.
• Зелень (укроп, петрушка): по вкусу
• Соль, перец: по вкусу
• Растительное масло: 1-2 ст. л.

Приготовление:

1. Нарежьте картофель кубиками, морковь и лук мелко.
2. В кастрюле разогрейте растительное масло и обжарьте лук до золотистого цвета, добавьте морковь и обжаривайте еще 2-3 минуты.
3. Влейте куриный бульон, добавьте картофель и варите до полуготовности.
4. Добавьте зеленую фасоль стручковую замороженную и варите еще 5-7 минут, пока фасоль не станет мягкой.
5. Посолите, поперчите по вкусу.
6. Перед подачей посыпьте зеленью.

Суп с зеленой фасолью стручковой замороженной и фрикадельками

Этот вариант супа более сытный и понравится детям.

Ингредиенты:

• Куриный или говяжий бульон: 1.5 литра
• Зеленая фасоль стручковая замороженная: 400 г
• Фарш (куриный или говяжий): 200 г
• Лук репчатый: 1/2 шт.
• Яйцо: 1 шт.
• Рис: 2 ст. л.
• Картофель: 2 шт.
• Морковь: 1 шт.
• Зелень (укроп, петрушка): по вкусу
• Соль, перец: по вкусу

Приготовление:

1. Смешайте фарш с измельченным луком, рисом, яйцом, солью и перцем. Сформируйте небольшие фрикадельки.
2. В кипящий бульон опустите фрикадельки и варите 10 минут.
3. Добавьте нарезанный кубиками картофель и морковь. Варите до полуготовности.
4. Добавьте зеленую фасоль стручковую замороженную и варите еще 5-7 минут, пока фасоль и картофель не станут мягкими.
5. Посолите, поперчите по вкусу.
6. Перед подачей посыпьте зеленью.

Диетический суп с зеленой фасолью стручковой замороженной

Этот легкий суп идеально подходит для тех, кто следит за фигурой.

Ингредиенты:

• Овощной бульон: 1.5 литра
• Зеленая фасоль стручковая замороженная: 400 г
• Цветная капуста: 200 г
• Брокколи: 200 г
• Морковь: 1 шт.
• Лук порей: 1 шт.
• Чеснок: 1 зубчик
• Зелень (укроп, петрушка): по вкусу
• Соль, перец: по вкусу

Приготовление:

1. Нарежьте овощи небольшими кусочками.
2. В кастрюле с овощным бульоном доведите до кипения.
3. Добавьте цветную капусту, брокколи, морковь и лук порей. Варите до полуготовности.
4. Добавьте зеленую фасоль стручковую замороженную и варите еще 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими.
5. Добавьте измельченный чеснок, посолите, поперчите по вкусу.
6. Перед подачей посыпьте зеленью.

Советы по приготовлению вкусного супа с зеленой фасолью стручковой замороженной

• Используйте качественный бульон. Бульон – основа вкуса любого супа. Если у вас нет готового бульона, можно приготовить его самостоятельно из курицы, говядины или овощей.
• Не переваривайте фасоль. Зеленая фасоль стручковая замороженная готовится очень быстро, поэтому не переваривайте ее, иначе она станет мягкой и невкусной.
• Добавьте специи и травы. Чтобы придать супу более насыщенный вкус, добавьте различные специи и травы, такие как лавровый лист, перец горошком, куркуму, имбирь и т.д.
• Экспериментируйте с ингредиентами. Не бойтесь экспериментировать с ингредиентами и добавлять в суп другие овощи, такие как кабачки, помидоры, перец и т.д.
• Подавайте суп горячим. Суп с зеленой фасолью стручковой замороженной лучше всего подавать горячим, украсив зеленью и сметаной.

Где купить качественную зеленую фасоль стручковую замороженную?

Зеленую фасоль стручковую замороженную можно купить в любом крупном супермаркете или в специализированных магазинах замороженных продуктов. При выборе обращайте внимание на внешний вид фасоли (она должна быть целой и без повреждений) и на срок годности.

ООО Хэнаньская агропромышленная научно-техническая компания ?Цзяюань? (https://www.ggp-foods.ru/) предлагает широкий ассортимент замороженных овощей высокого качества. Присмотритесь к замороженным овощам, в том числе и к зеленой фасоли стручковой.

Полезные свойства зеленой фасоли стручковой замороженной

Источник: База данных пищевых продуктов Министерства сельского хозяйства США (USDA)

Приятного аппетита!